Se vuoi prenderti cura di te, poiché il tuo benessere passa per la qualità degli alimenti che porti in tavola ogni giorno, rivoluzionare la spesa o semplicemente approfondire alcuni argomenti per fare scelte attente, questo video-corso fa al caso tuo!
Ti darò tutti gli strumenti per imparare a leggere le etichette alimentari; a cosa stare attenti, quali ingredienti preferire, cosa significano certe sigle, come destreggiarsi tra gli alimenti che normalmente troviamo al supermercato, ecc.
Ma non solo. Ci sono moltissime altre cose a cui fare attenzione quando acquistiamo un prodotto e quindi ti accompagnerò in un “giro tra i reparti del supermercato”.
Sarà un ottimo punto di partenza per rivedere la tua dispensa e le tue abitudini alimentari.
Un video-corso strutturato in 3 moduli, ognuno con diverse lezioni suddivise per argomento e che potrai vedere ai tuoi tempi.
In tutte e tre le sessioni ogni informazione sarà accompagnata da esempi reali, con tanto di foto e commento dei prodotti.
Inoltre troverai tanti spunti pratici che potrai applicare già dalla prossima spesa.
Potrai anche scaricare le slide riassuntive.