In questa sezione del sito trovi le mie guide gratuite per te, in cui approfondisco le principali tematiche di cui mi occupo e che mi stanno a cuore.
Dalla cucina consapevole e approfondimenti nutrizionali alla diet culture e al mindful eating, troverai materiale sempre aggiornato per informarti su questi argomenti.
Così da muovere i primi passi verso un’alimentazione più consapevole…
Quando inizi un percorso di cambiamento di abitudini alimentari potresti ritrovarti con molte domande o dubbi su come fare ...
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